むくみってなに？

むくみとは

リンパ管の流れが悪くなり、老廃物が排出されない状態がむくみの原因です。
老廃物を排出方法は、汗と尿です。

水分を1日2L飲みましょう、と提言するのは、汗と尿で老廃物を流しましょう、と言っているのです。
むくむからと言って、水分を取らないのは逆効果です。

リンパマッサージで身体に滞っている老廃物を流しつつ、水分を補給すれば、汗や尿とともにむくみの原因である老廃物が体外に排出されます。



エステやマッサージなどのあとハーブティーを出すお店に行ったことはありませんか？
あれは施術のあと、水分を取って、老廃物の排出をうながしているのです。

せっかくのエステを効果的に生かすには、施術後の水分補給、排尿による老廃物の排出が必要です。

ハーブティーの苦手な方は、ノンカフェインのほうじ茶や麦茶、体温よりもあたたかい飲み物を用意するとよいでしょう。

身体の冷えはリンパの流れを悪くしますので、ふだんから冷たいものを飲みすぎないことを心がけましょう。